就像一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。

    看心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种精神消费。

 哪些人应该接受心理咨询？

1.情绪低落或情绪不稳，时间超过三个周末缓解；

2.长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；

3.人际关系出现严重问题；

4.精神压力过大，调试不当者；

5.长期失眠；

6.遭遇重大生活挫折；

7.家庭情感问题纠纷；

8.儿童学习困难。