峥峥，2岁，自从出生后就得到妈妈的悉心照顾和宠爱。一个月前，妈妈要上班了，只得把峥峥放入托儿所。从放入托儿所的第一天起，峥峥就哭闹不停，紧紧拉着妈妈的衣服不放，不让妈妈走。在托儿所里他不肯吃饭、不肯午睡，甚至不肯喝水，整天哭着吵着要妈妈，老师怎么哄劝都没有效果。下午，他常常站在托儿所的门口等妈妈来，不和其他小朋友一起玩。回到家里，峥峥总是跟着妈妈不放，害怕妈妈离开他。晚上睡着后还经常惊叫“妈妈！”“妈妈！”

　　 从心理咨询的角度出发，峥峥这种表现属于典型的“儿童分离焦虑”。儿童分离焦虑症，是指当儿童与父母或抚养人分离时，出现的极度焦虑反应，多见于6岁以下儿童。

　　怎样应对孩子出现这种情况呢

　　入托之前，预演分离的情境

　　 面对孩子像峥峥这样必须上托儿所（或幼儿园）的情况，可以从下面几个方面着手进行入托前的准备——

　　 家长自己需要明白，新入园的孩子会对新环境感到陌生，会对亲人有强烈依恋的情绪，所以表现很害怕、紧张、欠缺安全感，这种现象是正常的，家长本身不要因此过分焦虑，以免影响孩子的情绪。

　　 家长可以跟孩子一起玩捉迷藏游戏。这个游戏让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。

　　送孩子去托儿所或幼儿园之前，经常与孩子谈谈有关的情况，多带孩子去幼儿园玩玩，让孩子对新环境有初步了解。让孩子依时就寝，养成良好的作息习惯。与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，强化幼儿入园的心理准备。同时，告诫自己切勿过分紧张，以免影响到孩子的心情。

　　 经常告诉孩子你很爱他，进一步加强他的安全感。给孩子准备他心爱的小毛毯或小公仔，让他可以随身携带去新环境中，这种熟悉的物品能让孩子在陌生环境中感到有所安慰。

　　送到幼儿园时，离开要果断

　　 送孩子入园，注意以下事项——

　　 不要因为担心孩子会在分离的时候哭，就事先一遍一遍地提醒孩子别哭。只需和他说：“妈妈一定会来接的。”最好的办法是，根本不提和孩子分离的事，上学的路上和孩子说说笑笑，讲一个小故事，分散孩子的注意力。到幼儿园后，暗暗给老师递一个眼色，双方配合好，然后果断地离开。

　　 如果孩子在分别的时候，抓住家长的头发或衣领的话，不要让老师抱住孩子的身体强行抢夺，这样做给孩子造成的恐惧比离别还要严重。此时家长可以将孩子抱在怀里轻轻抚摸着，慢慢将他的手从头发和衣领处拉下来，然后尽快地将孩子交给老师。如果孩子一直不放手，可以让孩子站在地上，家长蹲下来，两手扶着孩子的腋下，平静地对孩子说：“乖乖，放开手。”如果孩子还是不肯，妈妈可以轻轻掰开孩子的大拇指，这样孩子的手就会松开，然后立刻将孩子交给老师，快乐地和孩子道声再见。

　　 如果孩子躺在地上打滚，就让老师蹲在孩子的身边，防止他爬起来再次扑到妈妈怀里。妈妈让孩子看到自己快乐的面容，然后说再见，尽快离开。

　　 头几天，尽量早一点来幼儿园接孩子，回家后，多些夸奖孩子在妈妈不在的时候也表现得很好，允许孩子对妈妈粘一些的表现，给孩子亲热和温暖。

作者：舒幼娥  红树林心理咨询中心咨询师

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构