好友把来龙去脉简要地复述一遍后，小森把头深深地埋进了衣服里，两只手搅着衣角，不停地摩挲着。

我嘱咐好友，这段时间，不要追问她是否要打掉孩子，多陪陪着她就可以了。她已成年，具备独立思考能力，只是需要给她一点时间，倾听自己内心的真正需求，相信经过一段时间沉淀后，她一定能做出合适的决定。

望着好友点头的样子，我内心有一些感动，小森还是幸运的，在关键的时候，找到了愿意倾心帮助她的人。

小森的父母在她早年时，已经用实际行动告诉她，你是不受欢迎的累赘。

这个声音已经深深埋藏于她心底，尽管她已经20岁，可是那种被抛弃的痛苦已经主宰了她的人生。

目前来说，任何的指导和建议都只能是暂时的，小森问题的根源，在于对爱和自我的低价值感的匮乏，这种心理动力下，只要有星星之火，她就会不顾一切地扑上去。

在小森的生活中，构建出一段能够涵容她，接纳她的稳定的高质量关系，便是对她最大的疗愈。

在这样的关系中，她会重拾对爱的真正觉知，更容易觉察到自己的模式，看到自己寻寻觅觅，真正需求在哪里。

只有小森的底层信念松动，开始不再向伴侣释放“我是不值得被爱”的信息，才能彻底改变她的人生轨迹。

而这些，如果靠她一个人在黑暗中摸索，可能需要走很长路才能明白过来，在路上她可能已经遍体鳞伤。

我看着小森，一道阳光打在她洁白的脸上，泛出了迷人的少女红晕。

她听到我给好友的建议，已经不再把头缩地紧紧的，而是用略带惊恐的眼睛打量着我。

沉吟片刻，她开口问道：“以后，你有空的时候，我可以来坐坐吗？”

 作者：红树林心理咨询机构实习咨询师 雷玲

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