放下控制，建立界限

　　尤红  （心理咨询师）

　　我非常欣赏姚丽的自我反省能力，认识到自己身上的问题：洁癖、多疑、控制欲望很强，这种反省是非常重要的，自我认识是第一步，更重要的是要改变自己，承担起婚姻中属于自己的责任。姚丽需要从以下几个方面来改变自己：

　　1.放下控制：刚认识先生时吸引你的是他的绅士风度，很会关心体贴人，又爱干净，从这一点儿看来他是一个有责任感的男人。而你是一个控制欲望很强的女人，你说你经常教育他，让人感觉你是他的老师而不是妻子，你先生找借口回到青海也许是无意识避免冲突的一种方式。

　　2.建立界限：第一是你们跟孩子的界限，你儿子21岁了还很黏你，先生和女儿的亲密让你感觉不舒服，所以适度拉开和孩子的距离，你可以自己先做榜样；第二是你们夫妻和先生父母的界限，如何建立及维护这个界限需要你跟先生共同探讨尝试；第三是先生和前妻的界限，这个也需要你跟先生谈谈，他跟前妻的哪些接触是你可以接受的，哪些接触是你不能忍受的，同时你要认识到自己的多疑，不要把先生和前妻的正常交往异常化。

新闻来源：广州日报《爱是有缘》 

作者：广州红树林心理咨询中心首席心理咨询师尤红

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