2018年1月27日下午14:30，由心理咨询师刘嘉敏主讲的亲子教育系列沙龙第二期“如何培养孩子的良好情商”于佛山红树林心理咨询机构成功开展。

本期沙龙，刘嘉敏老师以案例分享的形式，与家长们一起在互动中交流和分享关于培养孩子情商的经验。

（心理咨询师——刘嘉敏：理论与技术取向：萨提亚家庭治疗；擅长方向： 家庭治疗、亲子关系、婚姻咨询、焦虑症、产后抑郁、个人成长咨询等。）

本次沙龙活动的主要内容如下：

从几个方面推进了讨论——

第一步：孩子需要知道自己处于什么样的情绪中。

第二步：帮助孩子了解产生情绪的原因。

第三步：引导孩子表达自己的情绪。

第四步：教会孩子面对自己的情绪。

你可能以为我会就具体的步骤展开介绍，但是并没有。。。

本次沙龙，因为主要采取案例分享的形式，那么我们就来分享几位参与者的具体提问~

A参与者：我的孩子处于青春期，他很多时候都不愿意和我说自己的事，有时甚至对于我的关心表现得反感，我现在也很害怕，担心自己什么时候说错话了。

刘老师：你可以先做个定位，你作为家长要做的是什么。可能家长都会忍不住地去了解孩子的事情，家长本身就是焦虑的。孩子处于青春期，会跟家长斗嘴，不愿意和家长沟通，首先，作为家长，需要把一些乖孩子的标准放下，接纳自己的孩子，不要对他有看法，不指责孩子应该这样做，不应该那样做。有时候孩子的情绪，其实也会自我调节，自我消化，可能不一定需要父母的。这需要你在和孩子的相处过程中去把握。如果之前没有在孩子面前树立权威，那么现在可以做的是和孩子立规矩。另外，家长也需要增强自己的内心力量。

刘老师：育儿是自然而然的过程，要知道父母的作用没有这么大。当父母处于焦虑的状态，孩子是能够知道的，而家长处于这种不舒服的状态，孩子是不是会开心呢？孩子本身是有学习能力，孩子在家庭的氛围，父母本身对情绪控制、跟别人的相处等等这些方面学习，所以很大程度不是从你教他怎么做，告诉他这样是对的，不是家长一句一句教的，而是给他一个更加安全稳定的家庭氛围。家长也要知道，自己的成长是能够带动孩子的成长，因为孩子的学习其实是模仿。你生气的时候会发脾气，你却告诉孩子你生气的时候要好好说话，这听起来就会很搞笑。

B参与者：嗯，老师你说的这种情况，我感觉好像也是这样的，我的孩子上幼儿园，老师说我的孩子特别不能接受批评，受到批评会哭，反映也会很过度，但孩子在家却不会这样，我感觉很奇怪，但我发现自己其实也是一样，很讨厌别人说我，会感觉特别难受，可能孩子也像我一样吧。

刘老师：嗯，这是一方面的原因，孩子的确是从你身上感受到了，也学习了这种模式。另外你需要注意的一点是，因为你不喜欢别人说自己，所以，你可能在孩子犯错的时候，你会很刻意地，小心翼翼地说他或者甚至不说。而你要考虑的是，如果等他到了幼儿园，甚至上小学，他面对的是一个真实的社会，他身边的人不会像你一样，呵护她的小心灵，这反而会让他更加无法接受，所以家长不需要太刻意，太小心。

C参与者：我的小孩会和其他小朋友抢玩具玩，无论在家还是在外面，这种情况可以怎么办呢？

刘老师：分两种情况：在公共场合，首先要让孩子明确知道这个东西的归属，如果是别的小孩先玩，可以告诉孩子，“这个玩具不是属于你的，也不是属于他的，如果你想要玩的话，你可以过去和那个小朋友说，能不能等一下玩完让给我玩，如果他不愿意的话，那你可以选择玩别的玩具，或者等他玩完”。

如果是自己的孩子先玩，首先你可以跟孩子商量，“你可以让他选择是否愿意和其他小朋友一起玩，或者可以玩五分钟之后再给其他小朋友”，如果他不愿意，也不用强迫孩子分享，遵循孩子的意愿。另外还要注意，当别的孩子抢自己孩子在玩的玩具，要记得维护自己的孩子，告诉别的孩子，这是自己孩子在玩的玩具，而不是觉得算了不计较。这样你孩子会觉得妈妈在保护自己。如果是在自己家里，这是很正常的，因为在家里，玩具是属于他的，而3岁小朋友处于物权意识的关键期，他的东西可能他不愿意别人随便碰，如果别人玩他的东西，他不愿意，你可以跟那个小朋友说，阿姨给你这个玩，弟弟的这个玩具，他很喜欢，他现在还没有准备好跟你分享，等他准备好了，你们再一起玩好吗？

C参与者：那如果他都愿意给别的小朋友玩呢？

刘老师：发现孩子不愿意和别人分享玩具之后，你可以再和他私下说，这些东西是属于你的，别人是抢不走的，给他一个安心的感觉。告诉他，如果别的小朋友来玩，也只是玩一会，这个东西还是你的，他不会带走。如果他还是不愿意，你可以告诉他一个事实，“这就很可惜了，以后可能没有小朋友来我们家里玩了，因为没有玩具可以玩”，他自己会处理，会想，可能会拿其中一个或者几个。

本期沙龙活动中，参与者们都根据自己自身的情况，提出目前和孩子相处的一些疑问，刘老师也从情绪方面结合具体情况，表达自己的观点，其他的参与者也会提出自己的意见和与孩子相处的方法。在讨论中，参与者们有时会对提出的情况深有同感，有时忍不住一直点头，会异口同声说道：嗯，就是这样的。现场讨论也非常热烈，相信本期沙龙的讨论会给到提问的家长一个处理这种情况的方法，也会给到其他家长另外的一些启发。

感谢刘嘉敏老师和各位参与者的分享，愿天下父母的孩子都能在健康、快乐的家庭环境中茁壮成长！

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构