随着生命的前行，我们不断踏上新的征程，结识新的朋友。

把生命中的每一个节点，变成里程碑。

在人生路上，会遭遇到许多的挫折，忍受许多的痛苦。

每一个心结，都是一个机会，一次挑战。

也许我们风雨之后，愈加强大，生命之树也更加旺盛；也许这些困扰会让我们画地为牢，故步自封，导致我们的内心成长止步不前。

心似双丝网，中有千千结。每个人心中或多或少，都藏匿着一些小秘密，会有一些心结和痛苦。

今天小编带你，用心理学的方法，画出心中“剪不断、理还乱”的愁绪与痛苦吧！

首先，我们以痛苦为纵，时间为横，作一个平面，其中的虚线是心结的一路历程。

生活中，遇到一些揪心的事情，我们有时候会选择，假装忽视它，以为只要我们对它置之不理，我们就不会那么难过。

其实心结没有解开，困惑就一直在，痛苦也一直有。只是生活太匆忙，以至于我们习惯了这样，便没有感受它的存在。

有时候，生活中的一些麻烦，会随着时间前进，我们会越变越痛苦。

像是一场没有痊愈的疾病，时间拖得越久，病得就越重，长年累月如此，总有一天，身体负荷不住，就会卧病在床。

生命的长河，总是时有风雨，时有阳光。

生活的变故，比如说离别，比如说失去，像是给平静的生活，扔了一颗炸弹，把心伤害得面目全非。

然而，最痛苦的，莫过于时好时坏从未痊愈的伤口。

像是潜伏在夜里的怪兽，不知道什么时候就又跳出来，咬你一口，然后销声匿迹。

最可怕的，还是那些我们误以为已经解开的心结，已经愈合的伤口，突然的爆发。

也许会是在你觉得自己是上天的宠儿，人生最幸福的时刻，把一切变成灰烬。也许是在生活艰难时期，更添一份沉重。

无论怎样，都是不稳定的存在，一个幸福的威胁。

都说幸福的人生都相似，不幸的人生各有不同，可见生活中的纠葛与痛苦，并非三言两语可表。

但是所有的心结，对我们整个人生的发展，无非就是上述几种恶化的情况。

也许我们太执着与追寻表面的幸福与成功，容易忘记内心慢慢沉淀许多心理情结。

认识我们内心的各种心结，能帮助我们更好的生活。

每个人都需要给自己留一个出口，能够尽情的释放自己的内心，寻回内心的安宁。

如果你的内心，正在遭遇迷茫；如果你内心烦乱，暂时找不到合适的出口，可以预约红树林的老师，让老师与你，一起探索，一起成长，一切去解开积郁的心结，打开心扉，拥抱更好的明天。

作者：红树林心理咨询中心 咨询师助理 万玲华

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构